При правильном употреблении каркаде его составляющие способны благотворно влиять на артериальное давление
В арабских странах каркаде самый распространенный чайный напиток. Сам по себе он имеет кисловатый вкус. Его заваривают из лепестков и чашечек гибискуса. Что касается полезных веществ и элементов, то в каркаде содержатся витамины групп A и B. Среди микроэлементов выделяют кальций, магний, натрий, железо, калий и фосфор.
В азиатских странах каркаде еще называют «лекарством от всех болезней», прежде всего, благодаря множеству его полезных свойств:
- Предупреждает онкологические заболевания. Каркаде способен препятствовать образованию опухолей различной природы. Благодаря свойствам антиоксиданта, он защищает клетки от нежелательного воздействия свободных радикалов.
- Укрепляет иммунитет. Витамин C в больших количествах присутствует в настое гибискуса и поэтому защищает организм от вирусов, которые часто атакуют организм, особенно с приходом холодов. Уменьшается риск простудных заболеваний.
Бытует мнение, что холодный каркаде помогает от повышенного давления, а горячий — действует наоборот
- Помогает при похмелье. Если накануне вы перебрали с алкоголем, он за довольно короткое время очистит организм от токсинов, и вы сможете вернуться к нормальной ежедневной деятельности.
- Восстанавливает мужское здоровье. Особенно эффективен после длительного лечения болезней половой системы. Он оказывает благотворное действие на мочеполовую систему и помогает избежать осложнений и обострения.
- Оказывает мочегонный и слабительный эффект. Это свойство очень помогает избежать болезней кишечного тракта, почек, желудка и печени. Улучшает пищеварение и очищает организм от шлаков и солей.
- Препятствует появлению камней в почках. Микроэлементы в каркаде активно защищают почки от образований нежелательных веществ.
- Предупреждает развитие склероза.
- Противопаразитное действие. Помогает в борьбе с глистами или другими вредными организмами. Очищает от них и препятствует размножению.
Снижает давление только чай без сахара, что особо важно учитывать гипертоникам
Красный цвет каркаде дают антоцианы. Это вещества, оказывающие благоприятное воздействие на кровеносно-сосудистую систему. В частности, регулируют давление, укрепляют стенки сосудов, регулируют их проницательность и снижают уровень холестерина. Каркаде снижает артериальное давление.
По сути, если не злоупотреблять этим напитком, то он никак навредить не сможет. Врачи не рекомендуют давать его детям до года, а также людям со следующими заболеваниями: гастрит, мочекаменная болезнь, язва желудка, повышенная кислотность. Он может быть вреден при индивидуальной непереносимости некоторых компонентов или при аллергиях.
Что касается давления, то людям с пониженным давлением (гипертоникам) этот напиток противопоказан. Как упоминалось ранее, каркаде понижает давление.
Настаивать его лучше подольше, чтоб напиток получился покрепче
Каркаде – не такой редкий напиток у нас, как может показаться на первый взгляд. Если вы или ваш знакомый не привез настоящий каркаде из Судана или Египта, вы сможете найти его у себя в городе. Он продается как в специализированных чайных магазинах, так и в супермаркетах или на рынках. Этот чай реализуется по доступным ценам.
При выборе каркаде не рекомендуется покупать чай в пакетиках. В таких перетертых лепестках гибискуса практически не остается полезных веществ и настоящего вкуса. Постарайтесь найти именно цельные цветки и лепестки в чае. Это легко сделать с прозрачной упаковкой, но если такой нет, пощупайте ее. Вы точно сможете почувствовать – целенькие там лепестки или нет. Посмотрите также страну изготовителя. Понятно, что чай из арабских стран, скорее всего, будет вкуснее.
Надмерное количество органических кислот провоцирует дисфункцию кишечника
Приготовить такой напиток довольно несложно. Для этого нужно всего лишь чай, кипяток и чашка. На одну чашку достаточно одной чайной ложки заварки. Заваривается он в течение 5–10 минут. Если вам нравятся концентрированные напитки, можете добавить больше лепестков, и тогда вкус станет ярче. Из-за специфической кислинки, многие добавляют сахар или мед, чтобы сделать вкус мягче. Каркаде позволит вам поэкспериментировать с букетом вкуса и запаха. Если добавить побольше сахара, этот напиток напомнит вам ягодный компот или морс.
Каркаде очень вкусно пить с апельсиновыми или мандариновыми корками, корицей, имбирем, гвоздикой и мятой. Кроме этого, можно добавить шиповник, кардамон, лимон или имбирь. Более того, на основе каркаде делают безалкогольный глинтвейн.
Кстати, то, в каком виде – холодном или горячем – пить каркаде, зависит ваше артериальное давление. Известно, что охлажденные напитки тонизируют, расслабляют и снижают давление. В свою очередь, все горячие – повышают температуру тела и, следовательно, давление крови в организме человека. Гипертоникам рекомендуют всегда в холодильнике держать немного готового напитка, так как он поможет быстро привести в норму давление. Его можно приготовить, залив сушеные цветы гибискуса ледяной водой и отставив на несколько часов. Чем дольше он постоит, тем лучше впитает витамины. В холодные зимние дни пить каркаде со специями не только очень вкусно, но и полезно.
Мнения врачей о влиянии чая каркаде на артериальное давление варьируются. Некоторые специалисты утверждают, что этот напиток может способствовать снижению давления благодаря своим сосудорасширяющим свойствам. Исследования показывают, что регулярное употребление каркаде может помочь людям с гипертонией, снижая уровень давления на 10-15%.
Однако другие врачи предупреждают, что у некоторых людей каркаде может вызывать обратный эффект, повышая давление. Это связано с индивидуальными особенностями организма и реакцией на компоненты чая. Поэтому важно учитывать, что влияние каркаде на давление может быть разным для каждого человека.
Врачи рекомендуют людям с проблемами давления проконсультироваться с врачом перед добавлением каркаде в свой рацион, чтобы избежать нежелательных последствий и подобрать оптимальный подход к лечению.
Чай каркаде, приготовленный из цветков гибискуса, вызывает много споров среди любителей чая. Некоторые утверждают, что он повышает давление, в то время как другие считают, что он, наоборот, способствует его снижению. Научные исследования показывают, что каркаде может оказывать гипотензивное действие, то есть понижать артериальное давление. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов и органических кислот, которые способствуют расширению сосудов и улучшению кровообращения. Однако индивидуальная реакция на напиток может варьироваться. Специалисты рекомендуют людям с гипертонией употреблять каркаде в умеренных количествах, а тем, кто страдает от низкого давления, быть осторожными. Важно помнить, что перед внесением изменений в рацион стоит проконсультироваться с врачом.
Вопрос-ответ
Чай каркаде поднимает или опускает давление?
Холодный каркаде помогает понижать давление. В охлаждённом виде он сохраняет больше антоцианов и действует мягко и стабильно. Горячий каркаде, напротив, может слегка повышать давление, особенно у людей с гипертонией. Тёплый настой имеет более выраженное тонизирующее действие.
Кому нельзя пить чай каркаде?
Каркаде запрещено давать маленьким детям, особенно склонным к диатезам. Не советуется чай и женщинам, которые используют гормональные препараты — он повышает число эстрогенов. Также его нельзя употреблять на голодный желудок и при нарушениях сна.
Какой напиток мгновенно снижает артериальное давление?
Кроме вкусовых качеств, любые чаи — черный, зеленый, улун — помогают снизить кровяное давление. Лидирующие позиции в борьбе за снижение артериального давления занимает улун, но и другие его собратья не отстают. Черный чай способен предотвратить скачки артериального давления в течение дня.
Какой чай лучше пить при высоком давлении?
Зеленый чай — помощник от высокого давления! Многие знают о полезных свойствах зеленого чая, содержащего ценные витамины, микроэлементы, аминокислоты, полифенолы и другие вещества, необходимые организму.
Советы
СОВЕТ №1
Перед тем как включить чай каркаде в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть проблемы с давлением или сердечно-сосудистой системой. Это поможет избежать нежелательных последствий.
СОВЕТ №2
Если вы хотите использовать каркаде для понижения давления, старайтесь пить его в холодном виде. Охлажденный чай может оказывать более выраженное гипотензивное действие.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на количество потребляемого чая каркаде. Умеренность — ключ к успеху. Избегайте чрезмерного употребления, так как это может привести к нежелательным эффектам.
СОВЕТ №4
Сочетайте чай каркаде с другими здоровыми привычками, такими как правильное питание и физическая активность. Это поможет вам поддерживать нормальное давление и общее здоровье.
