Клюква повышает или понижает давление? Безопасно ли принимать гипертоникам?

Лечебные свойства клюквы позволяют использовать ее для терапии патологий ЖКТ и головных болей

Их комбинация обеспечивает комплексное положительное воздействие на организм человека. При приеме лекарственных средств на основе клюквы:

• купируются воспалительные процессы в выделительной системе (за это отвечают в первую очередь органические кислоты);
• нормализуется пищеварение и процесс желудочной секреции;
• снижается риск варикоза благодаря укреплению стенок кровеносных сосудов;
• корректируется гормональный фон.

Кроме того, клюква выступает в качестве адаптогена, способствуя улучшению общего состояния организма, повышению концентрации внимания, росту физической и умственной трудоспособности.

«Клюква повышает или понижает давление?» – часто интересуются и те, кому просто нравится эта ягода, и те, кто планирует использовать ее для профилактики или лечения. Согласно исследованиям, проведённым группой учёных в США в 2012 году, у 85% пациентов с гипертензией и гипертонией, регулярно принимавших небольшое количество клюквенного сока, АД существенно снизилось, придя в норму.

Используется клюква от давления неспроста, ведь ее состав — это кладезь жизненно необходимых веществ

Действует клюква при давлении по нескольким направлениям:

1. Мочегонный эффект, которым обладает клюквенный сок, способствует удалению лишней жидкости.

Обратите внимание! При диурезе, который стимулируется употреблением клюквенного сока, калий практически не вымывается из организма. Это выгодно отличает клюкву от других мочегонных средств.

1. Калий, содержащийся в ягодах, укрепляет сердечную мышцу, нормализуя ритм и препятствуя сбоям в работе сердца.
2. Флавоноиды и органические кислоты повышают прочность и эластичность сосудистых стенок, что также способствует более эффективному контролю АД.
3. Помимо этого, клюква обеспечивает снижение уровня «плохого» холестерина – за счет этого уменьшается риск развития атеросклероза.

Клюкву от давления стали рекомендовать сравнительно недавно, потому о ее полезных свойствах в этой области знают не все. Но пренебрегать этими свойствами не стоит!

Если у вас повышено давление, клюква поможет его нормализовать. Но использовать ее в качестве основного средства рискованно: гораздо эффективнее применять это лекарственное растение в комплексе с антигипертензивными препаратами.

Морс из клюквы — полезное и вкусное лекарство от холестерина

Употребление клюквы и клюквенного сока редко вызывает побочные эффекты. Но противопоказания у клюквы все же есть. К ним относятся:

• аллергия на клюкву;
• индивидуальная чувствительность или полная непереносимость любых компонентов клюквенного сока;
• язвенная болезнь желудка;
• гастрит;
• подагра;
• камни в почках.

Ввиду высокого риска аллергических реакций, не стоит употреблять клюкву и клюквенный сок детям до 3 лет и кормящим материям.

Стоит иметь в виду, что для клюквенного сока характерна кислая реакция. Помимо воздействия на ЖКТ, он может пагубно влиять и на состояние зубной эмали. Потому после употребления клюквы или ее производных желательно прополоскать рот или почистить зубы.

Одно из достоинств этой ягоды – то, что понижает клюква давление довольно мягко, но при этом эффективно. Для купирования симптомов гипертензии на начальной стадии достаточно регулярно употреблять клюквенный морс.

Эта красная ягода понижает артериальное давление благодаря своему диуретическому действию

Готовим его по такому рецепту:

1. 300–400 г клюквы промываем и разминаем до состояния пюре.
2. Полученную массу заливаем стаканом горячей воды (200–250 мл).
3. Настаиваем в течение 20–30 минут, после чего отжимаем и процеживаем через марлю.
4. Чтобы пить морс было приятнее, в него стоит добавить чайную ложку меда.

Для нормализации давления желательно выпивать по половине стакана морса 3-4 раза в день. Обычно его пьют за полчаса до приема пищи, но при проблемах с ЖКТ можно употреблять морс, разведенный водой (1:1) после еды.

Помимо морса, можно готовить и вкусные смеси на основе клюквы. Вот самый простой рецепт:

1. 250 г свежих или размороженных ягод измельчаем в блендере.
2. 200 г меда растапливаем на водяной бане и смешиваем с клюквой.
3. Полученную массу укладываем в стеклянную банку и храним в холодильнике.

Не менее эффективно просто съедать каждый день клюкву, перетертую с медом или сахарным песком

Принимая смесь по 1 столовой ложке за 15 минут до еды, мы обеспечим не только нормализацию давления, но и улучшим общее состояния организма.

Есть и другой вариант приготовления полезной смеси:

1. Моем по 2 лимона и апельсина, после чего пропускаем цитрусы через мясорубку (обязательно вместе с цедрой).
2. Добавляем к смеси 300–400 г перетертой клюквы, после чего перемешиваем до однородности.
3. Если состав кажется вам слишком кислым – его можно подсластить медом (не более 1 столовой ложки).

Хранить и употреблять смесь нужно так же, как и предыдущую.

Ученые сравнительно недавно досконально разобрались, как влияет на давление клюква. Так что сегодня вы можете употреблять эту ягоду не только для собственного удовольствия, но и для контроля АД. Главное здесь – не переусердствовать, и помнить о противопоказаниях: все-таки высокая кислотность клюквенного сока должна учитываться!

Павел, 55 лет:

«Родственники порекомендовали мне клюквенный морс от давления. Я попробовал, и действительно помогло: за неделю давление пришло в относительную норму, ушли сильные рецидивы. Поэтому сейчас минимум по одной неделе в месяц пью самодельный морс!».

Игорь, 64 года:

«Клюкву люблю еще со студенческих лет, когда был на севере. Теперь употребляю ее почти постоянно, перетирая с медом, по ложке перед завтраком и ужином. Вместе с другими медикаментами помогает контролировать давление: во всяком случае, приступов гипертонии нет уже довольно давно».

Врачи отмечают, что клюква обладает рядом полезных свойств, которые могут оказывать влияние на уровень артериального давления. Исследования показывают, что употребление клюквы может способствовать улучшению сосудистого тонуса и снижению давления у людей с гипертонией. Это связано с высоким содержанием антиоксидантов и флавоноидов, которые помогают улучшить кровообращение и укрепить стенки сосудов. Однако, несмотря на положительное влияние, врачи предостерегают от чрезмерного употребления клюквы, особенно в виде концентрированных соков, так как это может привести к нежелательным эффектам. Гипертоникам рекомендуется проконсультироваться с врачом перед добавлением клюквы в свой рацион, чтобы избежать возможных осложнений и подобрать оптимальную дозировку.

Клюква — это ягода, известная своими полезными свойствами, и многие люди интересуются ее влиянием на артериальное давление. Исследования показывают, что клюква может оказывать положительное воздействие на сердечно-сосудистую систему. Она содержит антиоксиданты и вещества, способствующие улучшению кровообращения, что может помочь в снижении давления. Однако мнения расходятся: некоторые утверждают, что клюква может повышать давление из-за высокого содержания сахара, особенно в виде соков или консервов.

Для гипертоников важно учитывать индивидуальные реакции организма. В умеренных количествах свежая клюква обычно безопасна и может быть полезной. Тем не менее, перед добавлением клюквы в рацион, особенно в больших объемах, рекомендуется проконсультироваться с врачом. Это поможет избежать нежелательных эффектов и выбрать оптимальный подход к питанию.

Вопрос-ответ

Клюква повышает давление или понижает?

Можно ли клюкву гипертоникам?

Клюква оказывает мочегонное действие и при этом не вызывает потерю калия. При гипертонии хорошо смешивать растертую клюкву с медом в равных пропорциях. Принимать по столовой ложке перед едой. Используются в тибетской медицине как согревающее средство при дисбалансе Слизи (гипертонии по сценарию «холода»).

Можно ли пить клюквенный сок, если вы принимаете таблетки от давления?

Клюква может замедлить распад нифедипина организмом. Употребление клюквенного сока во время приема нифедипина может усилить действие и побочные эффекты нифедипина.

Клюква и повышенное артериальное давление

Кому нельзя пить клюкву?

Противопоказания. Люди с язвой желудка или гастритом с повышенной кислотностью должны осторожно употреблять клюкву: высокое содержание кислот может усугубить симптомы заболеваний желудочно-кишечного тракта. В некоторых случаях возможна аллергическая реакция. Анализ крови поможет оценить работу желудка.

Сгущает ли клюква кровь или разжижает?

В клюквенном соке содержатся оксалаты — один из компонентов камней. Те, кто принимает лекарства, разжижающие кровь, содержащийся в клюкве витамин К, напротив, сгущает кровь, увеличивает её свёртываемость.

Доктор: Только при гипертонии! Ни в коем случае при пониженном давлении! Клюква, давление и кровь

Советы

СОВЕТ №1

Перед добавлением клюквы в свой рацион, гипертоникам следует проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что это безопасно и не повлияет на принимаемые препараты.

СОВЕТ №2

Употребляйте клюкву в умеренных количествах. Хотя она может иметь полезные свойства, чрезмерное потребление может привести к нежелательным эффектам, особенно при наличии других заболеваний.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на способ приготовления клюквы. Соки и сладкие добавки могут содержать много сахара, что может негативно сказаться на давлении. Лучше выбирать свежие ягоды или натуральные соки без добавления сахара.

СОВЕТ №4

Следите за своим состоянием после введения клюквы в рацион. Записывайте изменения в самочувствии и уровне давления, чтобы иметь возможность обсудить их с врачом на следующем приеме.