Воспаление слизистой желудка встречается часто у людей, которые систематически нарушали режим питания, чрезмерно употребляли алкогольные напитки, испытывали постоянные стрессы. Также гастрит может вызвать неприятная бактерия, поселившаяся в желудке под названием хеликобактер.
При своевременном лечении симптомы гастрита быстро убираются, а последующее соблюдение правил питания помогает избежать рецидивов. Большое внимание стоит уделить своей диете и тщательно придерживаться списков разрешенных продуктов. Некоторые фрукты могут, как навредить состоянию больного гастритом, так и помочь ему быстрее выздороветь.
Разрешенные фрукты
Прежде чем начинать лечение, врач определит форму гастрита, а именно уровень кислотности желудка. Гастрит с повышенной кислотностью встречается чаще, в период его лечения список разрешенных фруктов довольно небольшой.
В нашей стране яблоки продаются круглогодично и их можно употреблять при гастрите с уровнем кислотности выше нормы, однако следует выбирать сладкие сорта и счищать с яблок шкурку перед употреблением. То же самое касается груш – они не опасны при гастрите. Не наносят вреда при этом заболевании и бананы, они отлично насыщают организм и при этом не раздражают желудок.
Побороть воспаление слизистой желудка поможет клубника, ее часто рекомендуют в качестве народного лечения. Любые фрукты нужно употреблять в небольшом количестве. В период лечения следует быть осторожнее и с фруктовыми соками. Разрешается пить соки из сладких яблок, груш и персиков.
Гастрит с пониженной кислотностью также диктует свои условия относительно питания и употребления фруктов. Яблоки с кислинкой помогут слизистой быстрее прийти в норму. Так как кислотосодержащие продукты при гастрите с пониженной кислотностью не запрещены, можно в меру питаться грейпфрутами, добавлять в чай лимон, покупать бананы и апельсины.
Можно подвести итог, какие фрукты разрешены при гастрите:
- яблоки;
- груши;
- бананы;
- клубника.
Врачи рекомендуют при гастрите обращать особое внимание на выбор фруктов, так как некоторые из них могут усугубить симптомы заболевания. В первую очередь, полезными считаются яблоки, особенно запеченные, так как они содержат пектин, который способствует нормализации пищеварения. Груши также являются хорошим вариантом, так как они мягко воздействуют на слизистую оболочку желудка. Бананы, благодаря своей мягкой текстуре и нейтральному вкусу, могут быть включены в рацион без опасений. Однако цитрусовые, такие как апельсины и лимоны, лучше избегать, так как они могут вызвать раздражение. Важно помнить, что фрукты следует употреблять в умеренных количествах и в виде пюре или компотов, чтобы минимизировать нагрузку на желудок.
Какие запрещены?
При гастрите с повышенной кислотностью строго-настрого запрещается употребление цитрусовых фруктов, которые раздражают и без того воспаленную слизистую. От дыни и винограда стоит отказаться на время лечения, так как они вызывают брожение в желудке.
При эрозивной форме заболевания категорически запрещаются гранаты и гранатовый сок. При любом типе кислотности можно употреблять не более двух долек арбуза в день. Стоит забыть и о таких экзотических плодах как авокадо, ананас и папайя. Больным гастритом нежелательно употреблять персики, так как они стимулируют выделение желудочного сока.
Читайте также:
При повышенной кислотности не стоит есть сухофрукты, их разрешают употреблять в малых дозах только в состоянии ремиссии. По поводу хурмы врачи до сих пор не могут прийти к однозначному мнению, но чаще всего употребление этого фрукта не вызывает никаких побочных эффектов.
Итак, стоит отказаться на период лечения от таких фруктов:
- цитрусовые;
- дыня;
- персики;
- виноград;
- ананас;
- папайя.
При гастрите важно внимательно подходить к выбору продуктов, в том числе и фруктов. Многие люди отмечают, что мягкие и некислые фрукты, такие как бананы, груши и сладкие яблоки, хорошо переносятся и не раздражают слизистую оболочку желудка. Они содержат много клетчатки и витаминов, что способствует улучшению пищеварения.
Некоторые предпочитают избегать цитрусовых, так как их высокая кислотность может вызвать дискомфорт. Однако, в умеренных количествах, например, в виде свежевыжатого сока, они могут быть полезны. Важно помнить, что каждый организм индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому многие советуют вести дневник питания, чтобы отслеживать реакцию организма на различные фрукты. В целом, умеренность и разнообразие — ключевые факторы в рационе при гастрите.
Польза фруктов при гастрите
При правильном подборе фруктов согласно уровню кислотности они помогут справиться с неприятными ощущениями и разнообразят рацион. Желательно не устраивать себе фруктовые перекусы, а есть фрукты после основного приема пищи.
Фрукты имеют большую пищевую ценность, поэтому полностью исключать их на время диеты не рекомендуется. Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, особенно если выбрать правильный способ приготовления: например, яблоки можно запекать в духовке или готовить на пару.
Необходимый запас витаминов особенно в период холодов могут восполнить именно фрукты, поэтому для скорейшего выздоровления не стоит отказывать себе в них.
Вопрос-ответ
Какой фрукт лечит гастрит?
Лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта с помощью питания начинают после того, как снято обострение заболевания. В первые три – пять дней рекомендуется питание фруктами, в частности яблоками, грушами, виноградом, персиками и дыней.
Какие фрукты нельзя есть при гастрите?
Диета при обострении гастрита с повышенной кислотностью полностью исключает кислые фрукты и овощи, например, цитрусовые и помидоры, а также виноград, гранат, дыню, абрикосы и персики. Некоторые овощи, зелень – капуста, шпинат, лук.
Что очень полезно при гастрите?
Полезны будут паровые котлеты из рыбы или мяса, отварная курятина, овощные пюре, творог, отварные яйца и омлеты, приготовленные на пару. Разрешены также кисели и ягодные муссы.
Что из сладкого можно есть при гастрите?
При гастрите можно употреблять сладкие продукты, которые не раздражают слизистую желудка, такие как мед, компоты из некислых фруктов, желе, пудинги и мягкие десерты на основе молока. Важно избегать кислых, острых и жирных сладостей, а также ограничить потребление сахара.
Советы
СОВЕТ №1
Выбирайте мягкие и сладкие фрукты, такие как бананы и груши. Они легко усваиваются и не раздражают слизистую оболочку желудка.
СОВЕТ №2
Избегайте кислых фруктов, таких как цитрусовые и ананасы, так как они могут увеличить кислотность и вызвать дискомфорт.
СОВЕТ №3
Старайтесь употреблять фрукты в переработанном виде, например, в виде пюре или компотов. Это поможет снизить нагрузку на желудок и улучшить усвоение.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на сезонные фрукты, такие как яблоки и персики, которые обычно менее кислые и более полезные для желудка в свежем виде.
