При однократном проявлении поноса поводов для беспокойства нет, но если диарея после еды беспокоит человека на регулярной основе, то необходимо заняться лечением, обратившись за медпомощью.
Причины развития
Существует пять основных причин возникновения поноса:
- Нейрогенная. По-другому это функциональное расстройство называют еще «медвежьей болезнью» или синдромом раздраженного кишечника. Обычно к нему приводит сильный стресс, испытываемый больным в течение длительного отрезка времени. Например, очень часто такое встречается у студентов в период сдачи выпускных экзаменов и защиты диплома. Но стоит помнить, что нейрогенная диарея является всего лишь одним из симптомов невроза, поэтому основное внимание нужно уделить снижению числа стрессовых ситуаций.
- Инфекционная. Наиболее вероятная причина жидкого стула. В результате попадания инфекции слизистая кишечника воспаляется, и он стремится как можно скорее избавиться от пищи. В результате питательные вещества не всасываются в полной мере, организм недополучает энергию, снижается иммунитет.
- Нарушения в работе щитовидной железы. Болезни этого органа тоже могут быть причиной поноса. Поэтому очень важно исключить именно эту причину, и если она все же подтвердилась, то следует приступить к немедленному лечению.
- Дисбактериоз. Нарушение кишечной микрофлоры после длительного курса приема антибиотиков или в результате серьезных нарушений режима питания. В этом случае, как и при инфекционном поражении, воспаленный кишечник стремится как можно быстрее избавиться от пищи.
Врачи отмечают, что диарея после еды может быть вызвана различными факторами, включая пищевую непереносимость, инфекции, стресс и заболевания желудочно-кишечного тракта. Часто причиной становятся аллергии на определенные продукты, такие как молочные изделия или глютен. Инфекционные агенты, включая вирусы и бактерии, также могут вызывать подобные симптомы, особенно если пища была неправильно приготовлена или хранилась.
Для лечения диареи после еды специалисты рекомендуют соблюдать диету, исключая тяжелую и жирную пищу, а также продукты, которые могут вызвать раздражение. Употребление большого количества жидкости, особенно электролитных растворов, помогает предотвратить обезвоживание. В некоторых случаях может потребоваться применение пробиотиков для восстановления микрофлоры кишечника. Если симптомы сохраняются более нескольких дней или сопровождаются высокой температурой, врачам следует обратиться за медицинской помощью для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Как лечить?
Лечение напрямую зависит не только от причины возникновения поноса, но и от возраста пациента.
У взрослых
Чтобы установить точную причину диареи после еды, конечно, нужно обратиться за врачебной помощью. К сожалению, такая возможность есть не всегда, поэтому на первоначальном этапе не нужно мешать организму очиститься естественным путем.
Во избежание обезвоживания следует обеспечить больному доступ к обильному питью. Вода при этом должна быть чистой и теплой. Нужно исключить употребление газированной воды, а так как еда все равно не усваивается как надо, то голодание в течение суток будет только полезным.
Вместе с водой можно пить активированный уголь – по 1–2 г 2–4 раза в день. Эффективны такие препараты, как Имодиум (неинфекционный понос), Смекта (инфекционная диарея), Энтеродоз (вне зависимости от природы расстройства).
Очень действенны и некоторые средства народной медицины:
- Отвар дубовой коры или желудей. На один прием потребуется 200 мл кипятка и 4–6 очищенных желудей или 50 г толченой коры дуба. Употреблять отвар нужно в теплом виде сразу после еды 2 раза в сутки, предварительно настояв в течение 1 часа. Дубильные вещества поспособствуют быстрому излечению.
- Гречневая каша без соли. Несколько ложек в течение дня помогут восстановить не только силы, но и нормальную работу кишечника.
- Водка с солью. Этот экстремальный способ не рекомендуется при наличии язвенной болезни и нарушениях в работе печени и поджелудочной железы. В 100 г водки нужно развести 1 ч. л. поваренной соли и однократно принять эту смесь залпом сразу после еды.
- Крепкая заварка черного чая.
Если причина диареи заключается в длительном стрессе, то параллельно с вышеописанными методами необходимо заняться восстановлением нормального психологического климата. Пешие прогулки в парке, встречи с приятными людьми, умеренный физические нагрузки, прием успокаивающих травяных сборов (только безспиртовых настоек!) – все это поможет снизить психологическую нагрузку.
Диарея после еды — распространенная проблема, о которой многие предпочитают не говорить. Люди отмечают, что причиной могут быть как пищевые отравления, так и непереносимость определенных продуктов, например, лактозы или глютена. Стресс и нервное напряжение также могут спровоцировать расстройства пищеварения. Важно обратить внимание на свой рацион: часто симптомы возникают после употребления жирной, острой или слишком сладкой пищи.
Для лечения диареи после еды рекомендуется соблюдать диету, исключая раздражающие продукты. Употребление большого количества жидкости поможет избежать обезвоживания. Пробиотики могут восстановить баланс кишечной флоры, а в некоторых случаях врач может назначить медикаменты. Если проблема сохраняется, стоит обратиться к специалисту для более глубокого обследования. Заботясь о своем здоровье и прислушиваясь к организму, можно значительно улучшить качество жизни.
Понос у детей
У детей функциональная диарея такое же частое явление, как и у их родителей. Методы избавления от детского поноса практически ничем не отличаются. Чтобы процесс лечения был более легким, можно воспользоваться таким народным средством, как мускатный орех с молоком. Чайную ложку размолотого в кофемолке ореха следует растворить в ½ стакана теплого нежирного молока и давать ребенку по ½ ч. л. этой смеси через каждые 2 часа.
Диарея при беременности
У беременных вероятность возникновения поноса повышается в несколько раз, так как даже самое незначительное влияние внешней среды может серьезно повлиять на работу кишечника. Например, даже чересчур активная гимнастика может стать причиной поноса после еды.
Прием витаминных комплексов тоже может приводить к диарее, даже если те же самые препараты на ранних стадиях беременности усваивались безо всяких проблем. Нельзя забывать и о токсикозе, который встречается у каждой второй будущей матери.
При лечении поноса у беременных можно использовать все вышеописанные способы (за исключением водки с солью), соблюдая соответствующие рекомендации по дозировке. Всем будущим мамам нужно помнить, что лечение поноса является обязательным, особенно опасен он на 30-й неделе беременности. Сильная диарея на этом этапе может спровоцировать преждевременные роды. При продолжительности диареи дольше 2 суток обязательно следует обратиться в поликлинику.
Вне зависимости от возраста и причины поноса режим питания в процессе лечения является очень важным элементом восстановления нормального функционирования кишечника. В этот период стоит принимать пищу с минимальными перерывами в течение всего дня с одновременным снижением объема разовой порции. Нужно исключить все продукты, которые могут привести к дополнительному раздражению слизистой: солености, консервы, копчености, выпечку, сладости и жирную пищу.
В каких случаях необходимо обращаться к врачу?
Немедленная врачебная помощь требуется, если в фекалиях присутствует слизь и кровь. Подобные симптомы, которые обычно сопровождаются повышением температуры, тошнотой и рвотой, свидетельствуют о серьезной кишечной инфекции (например, сальмонеллезе) и промедление в лечении может привести к самым плачевным последствиям.
Как уже упоминалось выше, понос в течение более чем 2 суток тоже выступает поводом для скорейшего обращения к врачу, особенно если больной является ребенком.
Подводя итоги, следует запомнить главное: понос – это нормальная защитная реакция организма, поэтому ни в коем случае не нужно препятствовать очищению кишечника, пытаясь заглушить неприятный симптом приемом различных препаратов, столь широко рекламируемых в наши дни. Причиной диареи может быть опасная инфекция, и такие действия могут привести к тяжелой интоксикации всего организма.
Вопрос-ответ
Как лечить понос после еды?
Лечение поноса после еды. Данный вид поноса подлежит такому же лечению, как и другие виды диареи – обильное питье, прием препаратов для восстановления водно-электролитного баланса, сорбентов (при кишечной инфекции). Также для нормализации состояния важно исключить жирные, острые, соленые блюда, консервацию.
Читайте также:
Что может быть причиной постоянного жидкого стула?
Диарея является характерным симптомом кишечных расстройств, инфекционных заболеваний, дисбактериоза, болезни Крона и других нарушений, включая нервные расстройства. В ОН КЛИНИК вы можете записаться на прием к гастроэнтерологу, терапевту или другому профильному специалисту в зависимости от имеющихся жалоб и симптомов.
Почему после еды крутит живот и понос?
Пищевое отравление — одна из наиболее частых причин болей в животе и поноса. Возникает в результате употребления пищевых продуктов, зараженных бактериями (например, сальмонелла, кишечная палочка), вирусами (норовирус, ротавирус), паразитами или токсинами.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Записывайте, что вы едите, и следите за тем, какие продукты могут вызывать у вас диарею. Часто причиной могут быть молочные продукты, острые блюда или продукты с высоким содержанием жиров.
СОВЕТ №2
Убедитесь, что вы соблюдаете правила гигиены. Тщательно мойте руки перед едой и после посещения туалета, а также следите за чистотой продуктов, которые употребляете. Это поможет избежать инфекционных заболеваний, которые могут вызывать диарею.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно жидкости. При диарее организм теряет много жидкости и электролитов, поэтому важно восполнять их запасы. Употребляйте воду, бульоны или специальные растворы для регидратации, чтобы избежать обезвоживания.
СОВЕТ №4
Если диарея продолжается более двух дней или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура, сильная боль в животе или кровь в стуле, обязательно обратитесь к врачу. Это может быть признаком более серьезного заболевания, требующего медицинского вмешательства.
