Но бывает, что метеоризм ( вздутие кишечника) наблюдается постоянно. Ежедневное бурление в животе, режущие приступообразные боли (колики), вызванные движением газов по кишечнику, могут доставить много неприятных минут.
Усиливает чувство дискомфорта появляющаяся время от времени отрыжка. В этой ситуации необходимо пересмотреть свой рацион питания. Если замена пищи не помогает, нужно обратиться к врачу.
Возможные причины бурления в животе
К причинам повышенного газообразования, не вызванным патологией, можно отнести:
- Употребление еды, с высоким содержанием углеводов
- Употребление продуктов, вызывающих выработку и скопления воздуха в кишечнике (яблоки, огурцы, фасоль, напитки, насыщенные углекислым газом)
- Присутствие в рационе продуктов, вызывающих брожение (черный хлеб, пенные дрожжевые напитки)
- Употребление молочных и кисломолочных продуктов ( для тех, у кого индивидуальная непереносимость лактозы)
Возможные патологии, которые вызывают метеоризм:
- Дисбактериоз
- Панкреатит
- Энтерит
- Цирроз печени
- Кишечные инфекции
- Гельминтоз (глисты)
- Непроходимость кишечника
- Гастрит
- Вегето-сосудистая дистония
К причинам, провоцирующим бурление в животе, можно отнести жевательную резинку. В процессе жевания, частое глотание слюны вперемешку с воздухом, заставляет желудок вырабатывать желудочный сок, но пища при этом в него не поступает. Отсюда и тянущая боль, и отрыжка, и скопление газов.
Еще один провокатор урчания в животе – голод. Здесь нет ничего страшного, таким способом организм напоминает человеку о необходимости поесть.
Часто бурление в животе возникает у беременных женщин. Увеличивающаяся матка давит на другие органы, в том числе и на кишечник, что влечет за собой частичную непроходимость. Как результат – газообразование, изжога и запоры.
Второй фактор – повышенный уровень гормона прогестерон, который оказывает расслабляющее действие на гладкую мускулатуру желудка и кишечника. Замедленная перистальтика, в свою очередь, вызывает метеоризм.
Бурление в кишечнике может быть вызвано различными факторами, и врачи выделяют несколько основных причин. Одной из наиболее распространенных является нарушение пищеварения, связанное с употреблением тяжелой или жирной пищи. Также это может быть следствием повышенного газообразования, вызванного употреблением продуктов, богатых клетчаткой, таких как бобовые или капуста. Стресс и нервное напряжение также могут способствовать возникновению этого симптома, так как они влияют на работу кишечника.
Для лечения неприятного симптома врачи рекомендуют обратить внимание на рацион питания, избегая продуктов, которые могут вызывать дискомфорт. Важно также следить за режимом питания и избегать переедания. В некоторых случаях может потребоваться применение пробиотиков для восстановления нормальной микрофлоры кишечника. Если бурление сопровождается болями или другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к специалисту для более детального обследования и назначения соответствующего лечения.
Как бороться с метеоризмом?
Первое, что нужно предпринять – пересмотреть свой рацион питания. Исключить из него продукты, вызывающие чрезмерное газообразование. Для каждого этот список будет немного отличаться, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Чтобы составить свой личный перечень таких продуктов, необходимо внимательно понаблюдать за своим организмом и подметить, после приема какой пищи наблюдается наиболее сильное бурление в животе.
Примерный перечень продуктов, вызывающих газообразование
- Бобовые (горох, бобы, фасоль)
- Огурцы
- Помидоры
- Груши
- Виноград
- Молоко
- Консервированные салаты (аджика, лечо и др.)
- Чеснок, лук (не у всех)
- Выпечка из дрожжевого теста
- Дрожжевые напитки (пиво, квас)
- Салаты с майонезом и множеством ингредиентов
В процессе диеты можно принимать активированный уголь или другие адсорбирующие препараты. Самым действенным народным средством признана укропная вода. Чтобы ее получить, нужно залить кипятком семена укропа (2ст. ложки на литр) и дать настояться. Настой принимать небольшими порциями в течение дня.
В случае, если все используемые меры не приносят облегчения, нужно обратиться к гастроэнтерологу. Чтобы выявить заболевание, которое провоцирует урчание в животе, нужно полностью обследовать все органы пищеварительного тракта. Следует приготовиться к таким процедурам: анализ крови, УЗИ, зондирование желудка и кишечника.
Очень часто причиной вздутия живота становится глистная инвазия. Гельминты, поселяясь в верхнем отделе тонкой кишки, вызывают воспаление и вздутие кишечника. Отравляя организм человека продуктами своей жизнедеятельности, глисты препятствуют всасыванию тонким кишечником полезных микроэлементов, жиры, попадая в толстый кишечник, провоцируют спазмы, поносы, запоры и неотступное бурление.
Бурление в кишечнике — это распространённый симптом, который может вызывать беспокойство. Многие люди связывают его с неправильным питанием, стрессом или пищевой непереносимостью. Часто причиной становятся газообразующие продукты, такие как бобовые, капуста или газированные напитки. Некоторые отмечают, что бурление усиливается при переедании или быстром приёме пищи.
Лечение неприятного симптома начинается с анализа рациона: исключение провоцирующих продуктов может значительно облегчить состояние. Важно также следить за режимом питания и избегать стресса. В некоторых случаях рекомендуется консультация врача, чтобы исключить более серьёзные заболевания, такие как синдром раздражённого кишечника или инфекции. Простые изменения в образе жизни и питании могут помочь вернуть комфорт и нормализовать работу кишечника.
Колики у детей
У малышей, особенно у мальчиков, в первые месяцы жизни наблюдается повышенное газообразование, которое проявляется бурлением в животике. Во время колик ребенок сильно плачет и поджимает ножки. Истинная причина происхождения колик у детей полностью не раскрыта.
Некоторые доктора считают, что дело в не сформировавшейся до конца микрофлоре кишечника, другие склоняются к тому, что причиной является неправильный рацион питания ребенка или кормящей матери.
Несколько советов, которые помогут избежать колик, или облегчить симптомы вздутия животика у детей:
- При кормлении нужно следить, чтобы губы малыша делали плотный захват соски (соска). Это поможет избежать заглатывания воздуха.
- Бутылочку, во время кормления, нужно держать под углом 45 градусов. Воздух будет собираться в нижней ее части, а не возле соски.
- Кормящим матерям следует исключить из своего рациона продукты, которые, по наблюдениям, провоцируют образование газов у ребенка.
- После кормления поносите ребенка «столбиком», чтобы вызвать отрыжку. Если отрыжка не идет, можно проделать легкие наклоны.
- Легкий массаж животика по часовой стрелке.
- Давать препараты, выводящие лишние газы из кишечника. Делать это можно строго после консультации с педиатром.
- Нельзя проводить кормление сразу после долгого плача. Нужно успокоить ребенка, а затем, через некоторое время, приступать к кормлению.
Профилактика
Профилактические меры для предотвращения бурления в животе очень просты.
- Нужно следить за своим здоровьем.
- Вести здоровый образ жизни.
- Не переедать.
- Не голодать.
- Исключить из своего рациона продукты, вызывающие метеоризм.
- Исключить газированные напитки
- Тщательно пережевывать пищу
- Пить чистую воду (не меньше 1,5 л. в день)
- Молоко заменить кефиром
Если же бурление в животе вызвано заболеванием одного, или нескольких органов пищеварительного тракта, то необходимо провести лечение и, в дальнейшем, следовать рекомендациям, полученным у доктора.
Вопрос-ответ
От чего может быть бурление в кишечнике?
Это нормальный физиологический процесс, который свидетельствует о работе пищеварительной системы. Бурление может усиливаться при голоде, переедании, употреблении определенных продуктов, напитков, стрессе, а также при некоторых патологических процессах.
Какие таблетки пить от урчания в животе?
Спазмолитики — лекарства для снятия дискомфорта, помогающие расслабить мышцы желудка и кишечника, такие как Но-шпа, Дротаверин, Необутин, Папаверин.
Что делать, если постоянно урчит кишечник?
При постоянном урчании в животе пациенту необходимо обратиться к врачу-терапевту или врачу-гастроэнтерологу. Врач может направить на дополнительное обследование к другим специалистам (врачу-диетологу, врачу-неврологу, врачу-аллергологу и др.).
Что пропить от бурления в кишечнике?
Для уменьшения бурления в кишечнике можно попробовать принимать пробиотики, такие как йогурт или специальные добавки, а также препараты с симетиконом, которые помогают снизить газообразование. Также полезно обратить внимание на рацион, исключив продукты, вызывающие метеоризм, такие как бобовые, капуста и газированные напитки. Если симптомы сохраняются, рекомендуется обратиться к врачу.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свой рацион. Употребление продуктов, богатых клетчаткой, таких как фрукты, овощи и цельнозерновые продукты, может помочь улучшить пищеварение и уменьшить бурление в кишечнике. Избегайте жирной и острой пищи, которая может раздражать желудок.
СОВЕТ №2
Следите за режимом питания. Регулярные приемы пищи в одно и то же время помогут вашему организму лучше справляться с пищеварением. Избегайте переедания и старайтесь не пропускать приемы пищи, чтобы снизить риск возникновения неприятных симптомов.
СОВЕТ №3
Пейте достаточно воды. Увлажнение организма важно для нормального функционирования кишечника. Вода помогает предотвратить запоры и способствует лучшему перевариванию пищи, что может снизить бурление в животе.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на стресс. Эмоциональное состояние может оказывать значительное влияние на пищеварение. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее состояние кишечника.
Читайте также:
